Подготовка к Олимпийским играм 2026: инфраструктура, безопасность, допинг-контроль
Подготовка к зимней Олимпиаде 2026 года, которая пройдет в Италии, выходит на финальную и наиболее напряженную стадию. Игры пройдут в формате «распределенной Олимпиады»: соревнования примут Милан, Кортина-д’Ампеццо и ряд альпийских…
Фитнес без перегрузок: почему в моде баланс, восстановление и осознанность
Еще несколько лет назад фитнес ассоциировался с изнуряющими тренировками, постоянным «выходом из зоны комфорта» и культом боли как признака эффективности. Сегодня эта модель стремительно теряет актуальность. На смену гонке за…